부모가 될 준비가 된 부부가 아니라면 섹스와 피임은 반드시 병행되어야 한다. 철저한 피임으로 혹시라도 생길지도 모르는 문제를 미연에 방지하는 것이 때로 본인과 파트너의 삶을 존중하는 방법이 되기 때문이다. 특히 여성은 의도하지 않은 임신 시 활동의 많은 제약이 발생한다. 따라서 여성으로서 시도할 수 있는 피임 방법들을 알아 두고 적극적으로 활용함으로써 건강한 성생활을 영위할 수 있도록 하는 것이 유익하다.
피임 방법은 일시적으로 임신을 막는 임시 피임과 (반)영구적으로 임신을 막을 수 있는 영구 피임으로 나눌 수 있다. 피임에 속한 피임 방법들은 피임도구 사용이 비교적 간단하고 쉽다. 일상생활에서 가장 많이 사용되고 있는 경구피임약과 콘돔도 여기에 속한다. 그리고 국내에서 쉽게 보기는 어렵지만 페미돔을 사용하여 피임을 할 수도 있다. 영구 피임은 장기적으로 피임을 하고자 하는 사람에게 적합한 방법으로 미레나 시술, 임플라논, 정관수술 등이 있다.
완벽한 피임을 기대하기 힘든 피임법
월경주기법, 자연주기법, 질외사정법
자연주기법 혹은 월경주기법은 여성의 배란 과정에 따라 가임기 일자를 계산하여 임신 가능성이 적은 날에 성관계를 가지는 피임법이며, 질외사정법은 정사 중에 남성이 여성의 질 내에 있던 성기를 밖으로 꺼내어 사정함으로써 임신 가능성을 낮추는 방법이다. 그러나 두 방법 모두 피임 성공률이 낮기 때문에 효과적이라고 보기 어렵다. 전문가들 또한 해당 월경주기법을 불완전한 피임법이라 일컬으며, 확실한 피임엔 적절하지 않다고 평가하고 있다. 예상치 못한 임신이라는 엄청난 상황을 운에 맡길 수는 없으니 최대한 사용하지 않거나 다른 피임법과 병행하여 사용하는 것이 적합하다.
사후피임법
경구피임약
경구피임약 피임법은 여성이 특정 약물을 일정시간 복용하여 피임 가능성을 낮추는 방법이다. 경구피임약은 호르몬을 포함한 알약으로, 올바른 방법으로 섭취 시 난자의 배란을 억제하고 수정란의 착상을 막는다. 피임 성공률은 무려 99.7%로 제대로 사용하기만 한다면 임신이 되는 것이 하늘의 별 따기인 수준이다. 대부분의 경구피임약은 21/7일 용법을 지켜 21일 동안 복용하고 7일 동안 쉬며, 그 기간동안 월경을 하게 된다. 경구피임약의 피임 성공률은 약물에 의한 체내 호르몬 농도에 달려있기 때문에 복용 방법에 따라 규칙적으로 복용하는 것이 보다 중요하다.
피임법
콘돔
가장 흔히 쓰이는 콘돔은 라텍스 등으로 얇은 막을 발기된 남성의 성기에 착용하여 사용한다. 그렇게 성기를 둘러 싼 얇은 막은 질 내로 정액이 분출되지 않도록 방해한다. 콘돔을 제대로 사용하였을 때의 피임율은 98%로 상당히 높다. 더불어 콘돔은 다양한 성병과 HIV(면역결핍바이러스, 에이즈) 감염을 예방하는데 도움을 주기 때문에 여러모로 사용하는 것이 이롭다. 그러나 콘돔을 잘못 사용 했을 경우에는 상황이 달라진다. 콘돔이 제대로 착용이 되지 않았을 경우 질 내에서 찢어지는 등 제 기능을 다하지 못하여 피임 성공율이 급감한다. 따라서 콘돔을 사용할 때에는 올바르게 착용하는 방법을 남성과 여성 모두 반드시 숙지 해야 한다. 더불어 파트너와의 합의 없이 콘돔을 착용하지 않거나, 성감 등을 핑계로 콘돔을 착용하기 어려운 분위기를 만드는 것 등은 필히 경계해야한다. 이런 상황에 놓이게 되었다면 성관계 거절의사를 확실히 밝힌 뒤, 상대와의 관계를 진지하게 고민해 볼 것을 추천한다.
페미돔
페미돔은 Feminine+Condom의 약자로, 여성용 콘돔이다. 양 끝에는 둥근 링이 달려 있는데 한 쪽 링을 질 속에 삽입하여 착용한다. 남성이 주체가 되어 사용하는 남성용 콘돔과 같이 페미돔을 통해 여성도 주체적으로 피임을 할 수 있게 된 것이다. 페미돔은 성관계 중간에 착용을 해야 하는 콘돔과는 달리 처음부터 착용 후 성관계가 가능하므로 분위기나 흐름을 끊지 않고 집중할 수 있게 한다는 장점이 있다. 또한 피임 성공률이 99.8%로 매우 높기 때문에 제대로 사용할 수 있다면 효과적인 피임 도구이다. 그러나 남성용 콘돔보다 훨씬 적게, 비싼 가격에 판매되고 있어 사용하기 번거로우며 아직까지는 재질이나 성관계 시의 만족도에 있어 한계가 있다고 지적되고 있다.
(반)영구피임법
미레나 시술(호르몬 루프 시술)
미레나 시술로 알려져 있는 이 방법의 정확한 명칭은 호르몬 루프 시술이며, 사실 미레나는 사용되는 호르몬 루프의 제품명이다. 해당 피임법의 원리는 주기적으로 호르몬을 분비하는 T자형 장치를 자궁 내막에 설치하여 정자의 이동을 억제하고 수정을 예방하는 것이다. 미레나 시술은 5년이라는 장기간의 피임효과와 더불어 생리통, 생리과다 완화 효과가 뛰어나 치료목적으로도 사용되며 유명세를 획득했다. 추후 제거도 쉽기 때문에 시술을 시도하는 여성들이 계속해서 늘어나고 있는 추세이다.
임플라논 시술(피하이식 호르몬제 피임법)
임플라논은 길이 4cm, 두께 2mm의 유연한 막대를 피부 아래에 삽입하는 피임법이다. 막대에는 ENG하는 활동성 대사물질이 흡착되어 있으며 일정 비율로 분비된다. 삽입 후 8시간 이내에 배란을 억제할 수 있으며 피임 성공률은 99.95%로 가장 강력한 효과를 자랑한다. 삽입 후 3년 간 가장 높은 피임 효과가 유지된다고 한다.
정관수술
정관수술은 가장 안전하고 확실한 피임법으로 정자의 통로인 정관을 막아 정자의 배출을 막는 방법이다. 미레나 시술과 임플라논이 여성의 체내에 호르몬을 분비하여 수정과 착상을 막는다면 정관수술은 남성기에 일정 조작을 가해 피임을 하는 방법이라고 할 수 있다. 수술 후 5년 내에는 복원 수술을 할 수 있기 때문에 그 안에 임신 계획이 생겼다면 정관을 다시 개통할 수도 있다. 하지만 수술 후 일정 기간이 지나면 영구 불임이 되기 때문에 기혼 남성 중 더 이상 자녀 계획이 없을 때 시도하는 경우가 대다수이다. 따라서 미혼남성의 피임법으로는 선호되지 않는다.